Le palming tu connais?
Il s'agit d"une méthode pratiquée dans le yoga pour détendre ses yeux souvent sollicités à longueur de journée par le travail en ordinateur, la télé, ou tout autre chose.
Donc quand les picotements se font sentir, place au palming,
On frotte ses mains énergiquement jusqu'à ressentir de la chaleur. On les pose ensuite, en serrant les doigts, devant ses yeux fermés 2 à 3 minutes.
Le palming permet de revitaliser le nerf optique et de se détendre.
Si on à envie, on peut le faire toutes les heures.
bonne journée!!!!!
Donc quand les picotements se font sentir, place au palming,
On frotte ses mains énergiquement jusqu'à ressentir de la chaleur. On les pose ensuite, en serrant les doigts, devant ses yeux fermés 2 à 3 minutes.
Le palming permet de revitaliser le nerf optique et de se détendre.
Si on à envie, on peut le faire toutes les heures.
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